Kontemplation und Yoga, Kurs 10B

Kontemplation ist still werden für das, was aus der eigenen Tiefe wirken möchte. Es ist Leben im Augenblick. Still werden fällt uns oft schwer. Gerade in der Ruhe beginnt das innere „Heimkino“. Durch die Übungen des Yoga gelangen wir leichter in eine Haltung des inneren Schweigens, der Gegenwärtigkeit und des Horchens. Das ist eine gute Voraussetzung für Gesundheit auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene. Die Seminare finden im Schweigen statt. Sie haben immer die gleiche Struktur, sind aber jedes Mal inhaltlich neu gestaltet. Elemente: Sitzen in der Stille, Yoga – Übungen, Atem-, Reinigungs- und Klangübungen, Große Leibgebärde als Bewegungsmeditation.